血脂粘稠喝什么茶最好 血脂稠喝什么茶比較好

現在人們生活條件好了，飲食方面極為豐富，但是一些人偏愛吃油脂高的食物，就出現了高血脂疾病發生。該病對于身體健康影響非常大，所以發現之后要及時進行醫治，同時在生活中飲食方面也要注意，可以喝一些茶來降低血脂，可以喝會什么茶請看下面文章的介紹!

血脂高喝什么茶呢?

第一個 菊花茶

在中醫藥學里面菊花有降血壓降血脂的功效，所以建議血稠的朋友喝綠茶時可以在里面可以放入菊花，對于心血管有保健的作用。

第二個 綠茶

綠茶是一種減肥茶，還可以預防心腦血管疾病，因為綠茶里面有極為豐富的茶多酚和長纖維，可以幫助喝茶的人降低身體的血脂粘度，建議每天最好能喝兩杯到三杯左右的綠茶。

第三個 山楂茶

山楂茶有擴張血管、降血壓的功效，它含有許多酸性物質，經常喝山楂茶能夠降低膽固醇、血脂。

第四個 決明子茶

決明子能夠預防動脈粥樣斑塊，同時可以制止血清膽固醇的升高，主要是由于決明子里面含有類似植物固醇的一種特殊成分。但是若是您想要服用決明子來降血脂，想要見療效，一定要喝上一個月，因為用它來降血脂需要一個過程。

高血脂患者在日常除了通過喝茶來控制自己的血脂稠度，還要注意飲食習慣，減少刺激性食物的攝入，更不吃油膩的食物，也要注意水分的補充，要多喝水。

綜上所述，想要降低血脂可以嘗試一下上面四種茶，想要看到療效，建議喝上一段時間，不要過于心急。同時在生活中也要注意飲食方面的搭配，盡量做到葷素合理，多吃一些蔬菜與水果。進行適量的運動來增強身體抵抗力。