血脂高膽固醇高的食療方法 高血脂的食療方法有哪些

高血脂是一種常見疾病，也是很多人都容易患上的疾病，雖然并不是所有人的癥狀都很明顯，但是有這樣的一種疾病隱藏在自己身體里還是很可怕的，我們可以通過一些輔助治療來緩解高血脂的病情，食物療法就是其中比較有效的一種。

冬青子1500克，蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次，每次1小時，去渣，合并兩次藥液濃縮成膏狀，烤干碾碎，加入適量蜂蜜混勻，貯瓶備用。同時，每日服用量相當于生藥冬青子50克，冬青子分3次空腹服，1個月為1療程。主治高血脂癥。

大藕4節，綠豆200克，胡蘿卜125克。將綠豆洗凈水泡半日，濾干，胡蘿卜洗凈，切碎搗泥，二物加適量白糖調勻待用。將藕洗凈，在靠近藕節的一端用刀切下，切下的部分留好。將調勻的綠豆蘿卜泥塞入藕洞內，塞滿塞實為止。再將切下的部分蓋好，用竹簽或線繩插牢或綁好，上鍋水蒸熟，可當點心吃。經常食用降低血脂，軟化血管。主治高血脂。

茵陳20克，生山楂15克，生麥芽15克。將上藥放入砂鍋內加水適量，煎煮20分鐘，過濾留汁，再煎20分鐘，去渣取汁，將兩煎藥汁混勻，每日2次，每次100毫升，可連服半月。清肝利膽，清熱化濕，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

上面介紹了幾種高血脂的食療方法，希望對高血脂患者有一定的幫助，雖然我們可以通過食療方法緩解高血脂的病情，但是還是應該到醫院就診，做出準確的測量，在進行各種治療的同時也要定期的回醫院做檢查，確認治療的效果。