西洋參可以補腎壯陽健脾和胃嗎 西洋參和什么藥材泡酒壯陽補腎

不管是在看電視的時候還是在平時生活中，大家都聽說過西洋參這種補品，據說西洋參是一種很好的壯陽藥，但是應該怎么吃才能壯陽呢?在這里為大家推薦3種壯陽吃法，希望大家能夠對西洋參有一個科學的認識，切勿把補品當藥品。

推薦西洋參的3種壯陽吃法

1、西洋參燉乳鴿

西洋參燉乳鴿是一種很好吃的菜，平時去飯店也比較常見。具體的做法是，首先準備適量的西洋參、一只乳鴿、適量的火腿、生姜、米酒等。把宰殺好的乳鴿清洗干凈，放到燉盅里。接著把食材準備好，蔥姜蒜等洗好切好，然后加入到燉盅里，煮沸。接著加水燉熟、調味就可以了。

2、西洋參片

我們還可以買到西洋參片，這個吃法比較簡單，一般含化就可以了。飯前或者飯后都可以，細細咀嚼，可以加大利用率，讓身體更快吸收。

燉服也是常見的吃法之一，先用水泡，之后放到鍋里燉20分鐘左右，取出來冷卻后食用，也可以加入適量的枸杞，效果更好。

3、西洋參粉

還可以沖粉，把西洋參磨成粉，然后加入適量的水后飲用，有人擔心碾碎以后營養流失，其實這樣是不會流失的，是很好的食用方法。

或者也可以用溫水服用，連續吃上半個月，早晚各一次，可以起到很好的壯陽效果。

雖然西洋參可以起到壯陽的效果，但是大家千萬別把它當成是補品長期食用，另外還要根據自己的實際情況選擇。最后提醒，別把壯陽的希望都寄托在西洋參上，以免因為食用不當對身體產生傷害。男性朋友還是要適當鍛煉身體，或者有問題及時到醫院治療才是最佳選擇。