膝骨關節炎診斷標準 膝骨關節炎吃什么藥效果最好

膝骨關節炎是一種基于退行性病變的疾病，多見于中老年人，癥狀為膝關節紅腫疼痛、上下樓梯疼痛及屈伸行走時膝關節疼痛不適，部分患者關節會出現腫脹、彈響和積液等。如不及時治療，會導致關節畸形和殘疾，危害很大，所以需要及時治療。而膝骨關節炎早期以保守治療為主，輔以非甾體抗炎藥和止痛藥以緩解癥狀。其中按摩治療屬于保守療法的一種，可以放松局部肌肉、改善血液循環，擴大膝關節活動大，達到緩解癥狀、促進康復的作用，那么膝骨關節炎怎么按摩有療效？

1、按摩膝關節周圍

膝骨關節炎患者仰臥位，施術者以輕柔的力度從上到下反復按摩患側膝關節周圍，放松局部肌肉，持續約5分鐘，可以緩解血液循環，有利于消除局部疼痛和腫脹的癥狀。

2、膝關節被動屈伸

施術者立于膝骨關節炎患側，一只手放在髕骨上緣外側，另一只手握住患者腳踝，緩慢輕柔地將膝關節進行被動屈曲和伸展數十次。但是在按摩時一定要注意力度，盡量不要用力過大，另外還要做好保暖措施。

3、膝關節旋轉運動

施術者將膝骨關節炎患側膝關節彎曲至90度，將小腿分別向內、向外緩慢搖轉兩三次，然后伸直，再被動屈曲膝關節使腳后跟接觸到臀部并保持2秒，可以促進關節放松，改善癥狀。

4、推擠膝髕關節

施術者雙手拇指分別放在兩側膝眼處，其余四指放在膝關節后側，然后雙手拇指沿膝關節外側適當用力向內推擠髕骨，然后沿膝關節周圍間隙從前向后推擠，重復操作10次，能使下肢肌肉放松。

以上是膝骨關節炎的推拿方法，本病屬于逐漸進展的慢性疾病，治療以緩解疼痛、延緩疾病發展、改善關節功能和生活質量為主。如果疼痛嚴重無法緩解、經保守治療無效，可以考慮手術治療，除此之外，日常保養關節尤為重要。應注意減輕關節負擔，避免長時間行走、爬山以及不良姿勢，肥胖者應注意控制體重，平時可佩戴護膝或借助拐杖行走等。