膝關節創傷性關節炎怎樣緩解 膝關節創傷性關節炎功能鍛煉

膝關節創傷性關節炎指的是膝關節部位因為創傷導致的關節炎癥，通常表現為膝關節部位疼痛和腫脹，日常活動會受到很大限制。如創傷性關節炎的病情嚴重，可能影響正常生活和工作，需明確其具體原因，并進行針對性治療。那么膝關節創傷性關節炎怎么回事？

1、外傷

膝關節創傷性關節炎多數是由暴力外傷所致，如膝關節部位受到外部暴力損傷，如墜壓傷或劇烈撞擊傷，會造成骨關節軟骨損傷，進而造成疼痛、腫脹及活動受限等現象。如不及時進行有效治療，甚至平時仍然在大量使用膝關節，很容易造成膝關節創傷性關節炎。為避免這種情況發生，當膝關節受到外傷時，應盡早就醫檢查，及時消除膝關節創傷，防止引發膝關節創傷性關節炎。

2、過度負重

膝關節過度負重也是造成創傷性關節炎的主要原因，如長時間從事重體力勞動，尤其是需要用到膝關節的勞動，患上創傷性關節炎的幾率較大。隨著日常的負重增加，膝關節部位會受到嚴重磨損，久而久之便會形成創傷性關節炎。此時關節表面及內部都已受到磨損，會導致膝關節慢性疼痛，急性發作時可有腫脹、活動受限等現象。

3、長期保持某種特殊姿勢

如平時長期保持某種特殊姿勢，可導致關節面的受力不重不均，并造成慢性摩擦，這也會引發膝關節創傷性關節炎。比如經常做深蹲，雖然這種運動有助于減肥和塑形，但經常做深蹲卻會對膝關節造成損傷，導致膝關節創傷性關節炎。

膝關節創傷性關節炎與以上三大因素都有關系，建議多從這三方面進行預防，減少膝關節創傷性關節炎的發生率。如果已經患上該病，需要及時到正規醫院進行檢查與治療，并做好膝關節的保護工作，防止其再次受到損傷。