膝蓋前后交叉韌帶損傷 膝蓋后交叉韌帶損傷表現

膝蓋前后交叉韌帶所關聯的股骨和脛骨，是維持膝關節穩定的重要結構，是用來負責維持膝關節的穩定的。膝蓋前后交叉韌帶損傷是比較嚴重的一種疾病，這種疾病的損傷多發于運動員，一般是由于運動員跑步造成的，那么如果一不小心發生了意外，膝蓋前后交叉韌帶損傷應該怎么辦呢？

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1、保守治療

對于保守治療，常用的標準是脛骨旋轉在中立位的后抽屜試驗征小于十毫米，在第二水平內，旋轉異常松弛度小于五度，沒有明顯的異常倒轉松弛，單純的后交叉韌帶沒有完全骨折或骨折，可先用長腿石膏，固定位置膝關節屈曲三十度，固定六周，可鍛煉股四頭肌，脛骨止點是撕脫骨折移位、半月板損傷、關節交鎖的手術指征，嚴重的膝關節脫位、前后交叉韌帶斷裂、后外角損傷等應急診手術，特別是后外角損傷應早期修復。

2、消腫和減輕疼痛處理

除了進行保守治療以外，還需要消腫止痛，保護肌腱的正常生長。目前，不建議開展范圍廣泛的活動。扭轉和主動膝關節伸展應盡量避免九十度。在腳跟下放置泡沫軸或枕頭可以幫助足部恢復運動。放在腳踝上，雙手握住毛巾，保持膝蓋伸直，不要彎曲膝蓋。

3、冷敷

一般建議二十四小時內用冷水，以抑制皮下出血的加重。急性損傷發生后，應立即停止活動，減少出血。損傷部位立即用冷水沖洗或局部用冰塊冷敷止血，二十四小時后建議局部用熱敷、活血化瘀藥促進血液吸收，需要治療。

由以上可以知道，膝蓋前后交叉韌帶損傷的治療方法有很多，其中包括保守治療、消腫和減輕疼痛的處理、冷敷。保守治療是要滿足一定的條件才能進行保守治療，而第二種方法是可以自己進行的，而第三種是最常用的一種，在二十四小時內用冷毛巾或者冷水冷敷，不論使用哪種方法都要正確的使用，否則就會雪上加霜。