膝蓋關節炎能騎自行車嗎 膝蓋關節炎疼痛解決最好辦法

膝蓋部位很容易患上關節炎這種疾病，很有可能是由于感染、受潮受寒、不良飲食習慣、外傷等因素造成的。患者在確診疾病之后要盡量避免劇烈運動，可以做一些對輔助治療這種疾病有好處的運動項目。那膝蓋關節炎能騎單車嗎？

得了膝蓋關節炎的患者可以騎單車，這是一項比較受歡迎的有氧運動之一，騎單車具有促進膝關節血液循環的效果，繼而可以取得緩解腫痛、僵硬以及保持關節活動力的作用。但要注意應該選擇在平地騎單車，不能選擇上坡路，否則會因為增加膝關節負重而導致關節癥狀加劇。同時還要注意每次騎單車時間不要太長，最好控制在半小時到一小時左右，可以避免長時間騎單車對膝關節造成損傷。

患者除了能騎單車，還可以做一些其他有氧運動，比如：游泳、瑜伽、打球、太極拳、廣播操等，這些有氧運動對輔助治療疾病有不錯效果。此外，應該積極配合醫生采用藥物療法治療疾病。首先局部癥狀比較明顯時，可以服用非甾體抗炎藥治療，比如：阿司匹林、布洛芬、艾瑞昔布等。其次體內尿酸比較高時，可以服用具有降酸作用的藥物調理，比如：別嘌呤醇、非布司他等。再者關節炎要是由于類風濕導致的，可以服用抗風濕藥物進行治療，比如：環磷酰胺、青霉胺、甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等。

由此可見，膝蓋關節炎患者不僅能騎單車，還能做一些其他對治療疾病有利的有氧運動，只要養成勞逸結合的習慣就好。另外，患者要做好膝蓋關節的保養工作，盡量不要讓患處受潮受寒，也不要負重和受到外傷，以免影響治療效果。