夏天預防中暑的妙招 高溫中暑預防與急救

相信大部分新媽媽在懷孕期間都進行了較為詳細的胎教，了解了各種情況發生的應急措施，但是不少產婦對產褥中暑這種癥狀了解的并不是很多。產褥中暑會造成新媽媽體溫升高，而且還有可能循環系統出現問題。那么產褥期在夏季的產婦應該如何預防產褥中暑呢?

產褥中暑關鍵在于預防，做好衛生宣教，能識別產褥中暑的先兆癥狀。 破除舊風俗習慣，居室保持通風，避免室溫過高，產婦衣著應寬大透氣，有利于散熱，以舒適為度。

1、婦女在產后其實在產后1～2天最好吃些清淡而易消化的飲食，以后再逐漸增加含有豐富蛋白質、碳水化合物及適量脂肪的食物，此外還要注意補充維生素及礦物質，可多吃些新鮮水果和蔬菜等。

2、夏天分娩的產婦，切忌包額頭，也不能身穿長衣、長褲和襪子。住房必須通風涼爽，但應注意不讓風直接吹在身上，以免著涼。

3、產婦的居室應通風換氣，衣著要恰當，以舒適為度，以免影響散熱。如有中暑先兆的情況，應立即將產婦移到涼爽通風處，解開衣服。

4、多喝水，尤其要補充鹽水。體溫較高者應立即給予冷水、酒精擦浴，快速物理降溫，大多輕癥患者能得到控制。

以上四個方面是關于產褥中暑預防的所有措施和護理方法，相信大家在閱讀后，對該癥有了全面的認識。那么在此提醒廣大新媽媽，如果產褥期是在炎熱的夏季的話，一定要做到該癥的預防措施，另外，建議通過飲食來調養身體，提高機體免疫力。