小朋友感冒咳嗽的食療 小朋友感冒咳嗽能吃魚嗎

大部分人在感冒的同時都會患有咳嗽，發燒，流鼻涕的癥狀。尤其是小朋友免疫力比較差，所以很容易受到病毒的感染，而且他們一般感冒之后都需要很長時間才能恢復。所以這個時候就需要家長細心照顧孩子，以免病情發展的越來越嚴重。下面來看一下小朋友感冒咳嗽應該怎么辦？

一、百合蜜

百合含淀粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分，有止咳作用。百合與蜂蜜共用，其潤肺止渴作用更強。此品對治療嬰兒慢性支氣管炎、咽干咳嗽，特別是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。

原料：百合，蜂蜜。

制作：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，放入瓷碗中，入沸水鍋中隔水蒸熟即成。

特點：清淡甜蜜，可作為小兒點心食用。

二、核桃鴨子

鴨肉味甘、咸、性微涼，能補陰益血，清虛熱。鴨肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、維生素B5等營養成分，有利健康。核桃仁味甘，性溫，能補腎助陽，潤腸通便，含豐富的脂肪和多量蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、糖類等成分。荸薺味甘，性寒，能清熱生津，化痰消積菜肴補腎溫肺，化痰止咳，對治療嬰幼兒腎虛久咳以及慢性支氣管炎等癥有效。

原料：核桃仁，荸薺，老鴨子，雞肉泥，雞蛋清，蔥、姜、鹽、味精少許，濕淀粉、花生油各適量。

三、蘿卜蜂蜜飲

蘿卜味辛、甘、性涼，有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用，還有較強的殺菌功效;生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥;大棗多作和胃養血使用;蜂蜜潤燥止咳。此飲可起到散寒宣肺、祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，又以風寒感冒咳嗽最為有效。

原料：白蘿卜，生姜，大棗，蜂蜜。

制作：將蘿卜片、生姜片、大棗加水適量煎沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即成。

特點：飲料甜香，微有姜辣味。