小孩有點扁平足怎么辦 扁平足怎么矯正小孩

小孩扁平足一般來說是先天性的，對于小孩子平時的生活來說也有很大的影響，因為扁平足的人腳掌長時間的跑步走路很容易腳掌疼痛，那么小孩出現了扁平足怎么辦？一般常用的就是一些矯正方法，扁平足的矯正方法要根據寶寶自身的方法選擇下面就為家長朋友們介紹幾個。

1、首先需要讓孩子把自己的身體立直，接下來需要把兩腳開立，做把兩腳的腳趾抓地的動作。這時候同時把足背拱起，然后稍停。還原之后再接著做第二次。

2、首先需要讓孩子身體立直，然后把雙手扶墻，這時候需要連續做提踵10-20次，同時需要注意呼吸均勻。

3、首先需要讓孩子的身體立直，讓孩子把兩腳站立形成足外翻的姿勢，然后接下來的動作是以腳掌外緣著地，并稍停做下一組動作。

4、首先患者需要把身體立直，然后把自己的雙手輕輕地輔助一個固定物，在自己的雙腳踩地面的圓圈位置做原地踏步的動作一共10-20次。

5、首先讓孩子屈體坐地，然后接下來需要把兩腳依次抬起向上，同時還需要做勾腳趾、繃足背的練習方法每次需要連續做10-20次。

6、扁平足的患者如果在夏天赤腳這時候可以試著用自己的腳前掌走路，平時還需要注意應穿有后跟但是不高的鞋。

家長需要注意的是，扁平足寶寶在平時一定要注意選擇傳一些合適的矯形鞋，這個道理就像是近視眼需要配眼鏡一樣，并且因為每個小孩的病情程度不一樣，因此只有到相應的醫院詳細的檢查和測試，才能夠量足定做鞋墊及鞋，才能符合扁平足的特點減緩扁平足帶來的痛苦。