小孩缺鐵性貧血怎么補最快最好 一歲小孩貧血用什么補

小孩子貧血也要根據孩子貧血的情況，如果是重度的特別嚴重的貧血，一定要及時就醫，食補的話可能效果比較慢，效果不好不顯著，容易影響孩子的身體健康，而不是特別嚴重的貧血也是可以選擇食補進行治療的，那么小孩子貧血，有哪些食補的方法呢，下面我們就一起去了解一下。

1.寶寶貧血以后一定要注意補充鐵質，蛋白質，還有維生素C，主要原因就是富含這些微量元素的食物才可以保證血液中紅細胞和血紅蛋白的正常合成，通常七八個月以上的孩子可以喝水果汁，也可以吃豬肝煮粥，通常動物肝臟的食物都可以吃了，可以多吃水果泥，也可以吃一些深色的蔬菜做的食物，因為這些食物中含有鐵以及蛋白質，還有維生素C比較豐富，有利于貧血的孩子食用。

2.黑豆糯米紅棗粥，做法就是把紅棗、糯米，還有黑豆洗干凈，紅棗是需要把核給去掉的，然后就可以加入到鍋里煮了，通常時間可以自己掌握，一直到軟爛為止，快出鍋的時候加入紅糖稍煮片刻就可以了，功效就是因為紅棗具有補血益氣的作用，而黑豆含有大量的鐵元素和蛋白質，也具有養血調理的功效，這三種食物共同食用對寶寶貧血效果特別好。

3.獼猴桃橘子汁，做法就是把獼猴桃洗干凈以后把皮需要去掉，然后切成小塊，而橘子也是需要去皮的，帶子的也要把子去掉以后切成小塊，然后放入榨汁機，需要調入適量的水榨汁飲用，而功效主要就是這兩種水果里含有大量的維生素C，有利于促進人身體對鐵的吸收，維生素C具有參與造血的功效。

小孩子貧血除以上的一些食補的方法以外，孩子增強體質也是很重要的，多讓孩子活動，做一些運動，平時一定要讓孩子養成好的飲食習慣，不能偏食，也不能挑食，零食盡量少給孩子吃，會影響孩子長身體的同時就有可能引發貧血，所以家長一定要注意，給孩子大量買零食不是關心孩子，而且在害孩子，適量的吃些零食還是可以的。