小孩便秘吃什么藥能快速排便 小孩便秘吃什么最好

小孩子出現了便秘狀況一般都是因為沒有養成良好的生活習慣導致的，比方說喜歡挑食，只吃自己喜歡吃的東西，長時間的挑食對于孩子的身體健康發育是非常不利的，所以說需要家長的多多監督，從現在做起，那么當小孩子出現了便秘狀況之后吃些什么食物好呢?

第一，小孩子出現了便秘狀況之后首先應該要督促其多多喝水，但是需要注意的就是，是喝水，不可以用其他的飲料來代替，多多喝水能夠促進自己的身體變得更健康，而且多喝水能夠幫助促進腸胃蠕動，能夠有效的治療好孩子的便秘狀況，每天至少要喝八杯水才行。

第二，很多小孩吃飯的時候只吃自己喜歡吃的食物，尤其是一些肉類都是小孩子的偏愛，家長需要多多的注意孩子的飲食狀況，葷素搭配非常重要，多多吃一些蔬菜也是可以有效的防止孩子的便秘狀況繼續發展下去的，主要是因為蔬菜和水果中含有非常多的纖維素可以幫助治療好便秘。

第三，適當的吃一些香蕉是能夠幫助促進排便的，香蕉性寒而味甘有清熱通便、解酒降壓和抗癌的功能特別能潤肺滑腸。每天1—3根香蕉即可起到潤肺、滑腸解酒毒等除壓的作用。香蕉與牛奶蘋果搭配對便秘有奇效。 肉蓯蓉可以治療便秘 ，蜂蜜有助于通便 ，常食菠菜可預防和治療便秘。

對于小孩子來說沒有很好的保護身體健康的意識，所以說這就需要家長多多的進行好監督，督促孩子養成良好的生活習慣，對于幫助治療好孩子的便秘狀況有幫助，而且便秘對于孩子的身體健康也是存在一定的威脅，適當的運動之后也是可以幫助治療好便秘的。