先天性心臟病的護理措施 心臟病患者需要注意事項

心臟病是威脅人類健康的一大疾病，很多心臟病患者因為這個需要長期把藥帶在身邊成了名副其實的藥罐子，這對他們來講是一件多么重的壓力。也有人會因為突發這類疾病而與世長辭，生活中這些患者應該怎樣把握好自己的生命，如何幫助自己進行保健呢?

(1)不吸煙：煙草毒害心血管內皮細胞，損害內皮系統功能，可致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運動。

(2)多運動：每天最好堅持不短于30分鐘的活動，可一次性完成或分3次進行，每次10分鐘，可進行跳繩、舞蹈、騎車、步行等。

(3)少脂肪：應少食煎炸食物及含高膽固醇食物的蝦、肝、蛋黃等。提倡每周至少吃2次魚，可防止發生冠心病。每日攝鹽量限于5克以內，堅持每天進食一定數量的瓜果及鮮蔬。

(4)調血脂：高血脂仍為釀成動脈粥樣硬化或形成冠心病的因素。應注意提升高密度脂蛋白膽固醇(HDL)水平;降減導致動脈粥樣硬化的甘油三酯及低密度脂蛋白膽固醇水平。

(5)放輕松：慢性憂郁或持續的緊張，可刺激交感神經興奮，易致心跳快速、血管收縮、冠狀動脈痙攣，冠脈血管阻力加大;血壓上升，血流減少而加劇心肌缺血少氧，其心肌梗死率較樂觀又豁達者高70%左右。

(6)睡眠好：良好又充裕的睡眠，可使呼吸及心跳趨緩，心肌對血氧需求減少，是心臟自我保護措施。

(7)適當多食堅果果仁：食用杏仁等富鎂的果仁，可防治心律紊亂，養護心肌，少發生冠心病及心源性猝死等。

以上是對心臟病患者者應該如何護理的介紹，日常生活中除了注意以上的問題之外還需要和醫生進行多多交流，配合醫生的囑咐，進行有效的治療。這類病需要的是靜養同時還要注意不要勞累。同時家人為了以防萬一最好學會一些急救措施。希望以上的內容對您能有所幫助。