胃酸怎么能快速緩解 怎樣快速緩解胃酸的方法

在現代，由于生活質量的不斷增高，人們吃的東西也越來越駁雜，工作繁重加班、熬夜、不按時吃飯是很多上班族的通病，這些人的胃通常都不太好，經常會胃部泛酸，這其實就是胃酸的癥狀，有時癥狀并不明顯，只要細心分別總是能發現的。那么有沒有什么快速緩解胃酸小妙招呢?

飲用堿性水中和胃酸

小蘇打水

感覺胃反酸、燒心的時候，用食用小蘇打沖水喝可以幫助你中和胃酸，馬上緩解胃反酸的癥狀，可以將一湯勺小蘇打用200毫升的溫開水沖泡后飲用。

白菜汁

胃反酸時，可以將幾個生白菜葉洗凈后，用打汁機將白菜葉打成汁飲用，有很好的抑制胃酸的作用。

馬上喝熱飲熱粥可以緩解胃反酸

感覺胃反酸時可以馬上喝一碗熱小米粥、熱鯽魚湯、熱蘑菇湯、熱雞湯、熱蔬菜湯、蒸雞蛋糕，或者切幾片生姜煮水喝，或者用紅茶或普洱茶泡生姜陳皮都有很好的抑制胃酸的作用，而且是立竿見影

停止吃刺激生冷食物可以減少胃酸

首先要馬上停止喝高度烈性酒，不要喝濃茶、涼茶，不飲用咖啡；拒絕冰激凌、雪糕等生冷食物；辛辣食物也要停止食用，如麻辣燙火鍋、辣椒等。這些食物都會加重胃反酸，特別在胃病發作期，一定要拒絕食用。

馬上停止緊張工作可以緩解反酸

不管你正在做什么，如果你感覺胃反酸燒心，就要馬上停止做這件事，如開車、打電腦、談判、緊張工作學習等，因為這些事都會讓你的情緒緊張，或者情緒變壞，這樣會加重胃病，胃反酸會更加嚴重。當你停下來你會發現，癥狀會馬上減輕的，因為胃與情緒的關系非常密切。