為什么吃異維a酸會加重痤瘡 吃了辣加重了玫瑰痤瘡怎么辦

相信很多人都發現，為什么有些人的痤瘡一段時間就自行消失了，而自己就絲毫不見好轉甚至變得更加嚴重了，其實這和我們的日常生活習慣有密切的關系，請仔細分析以下例子，看看到底是哪些情況導致痤瘡加重的。

1.一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及乳酪等，也是預防青春痘不可或缺的重要因素。

2.人經常會有煩惱，精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，應該多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。

3.時常熬夜對于肌膚也有很大的傷害，如果不想長青春痘，無論工作或功課再忙，最晚也應該在11點就上床睡覺。你知道嗎，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。

4.每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯臟時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，不可不注意。

5.經常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎。所以一定要作好防曬工作。所以在平時的生活中一定要注意有效的防曬

相信各位痤瘡患者患者看了這篇文章之后，都知道自己的痤瘡為什么會不見好轉了，所以如果想要不見徹底的去除痤瘡，就一定要遠離以上這些不好的生活習慣，這樣就能早日擺脫痤瘡的困擾了。