微量元素補充過量會有哪些危害 補充微量元素過量中毒的癥狀

孕婦在懷孕期間對食物的需求量會大大的增加，不但量增加，營養成分也得充足才行，因為這時候攝入的營養得必須滿足大人和胎兒的需求量才行，除了保證脂肪、蛋白質的需要，微量元素的攝入也要合理充足才行，為了避免出現因攝入過多微量元素而造成的身體傷害，要控制攝入量才行。

微量元素雖然需求量很小，但是它的生理功能是特別重要的，因此懷孕期間的攝入量一定要滿足孕婦的身體需求才行，因此懷孕期間一定要有充足的鈣質供應，還要補充維生素、鐵以及鋅才行。孕婦首先要注意補充維生素D，補充這種微量元素就是為了讓身體的鈣得到更好的吸收，不過為了避免產生高鈣血癥，一天維生素D的攝入量不能超過十五毫克。還有維生素E的攝入量也不能太多，服用太多會造成新生兒腹瀉的情況。

再就是孕婦維生素B6的攝入量要比沒有懷孕的人多0.6毫克就行，因為服用過量的這類微量元素會讓胎兒出生后出現哭鬧不安、易受驚、眼球震顫的癥狀，如果大量攝入還沒有及時治療的話，還可能會影響孩子的智力發育。就是人體特別需要的維生素C一天也不能超過一千毫克的量，因為孕婦要是攝入維生素C太多的話還影響胚胎的正常發育，如果長期過量服用的話，還容易讓出生后的孩子得上壞血癥。再就是如果孕婦大量的服用了維生素A，不但容易引起流產，還可能造成胎兒的心血管缺損及面部畸形的情況。

對于鈣的需求量在孕婦懷孕的不同時期也是不一樣的，不過每天的最高攝入量是不能超過二千毫克的。鋅每天的攝入量也不能超過四十五毫克，雖然孕婦缺鋅會增加胎兒畸形的發生率，但是孕期鋅攝入超量的話容易造成早產。

總體看來雖然微量元素的需求量不大，但是對孕婦的身體健康和胎兒的健康發育卻起著重要的作用，因此在孕婦補充微量元素的時候一定要控制好攝入量，避免因攝入過量而產生對孕婦和胎兒的傷害。