胃寒吃什么食物暖胃 胃寒不宜吃10種食物暖胃

胃寒作為一種比較常見的腸胃疾病，往往會出現反胃，胃痙攣等癥狀，這一疾病嚴重影響著患者的正常生活和工作，我們應該要去醫院進行檢查，在醫生的指導下，選擇使用一些藥物來進行治療，同時也可以多吃一些暖性食物來進行調理，那么，胃寒的人可以吃哪些暖性的食物呢?

1，生姜紅糖水。經常出現胃寒的患者朋友，在平時的生活中，可以熬一些生姜紅糖水來飲用，我們大家都知道，生姜湯具有一定的暖胃功效和作用，尤其是在冬天的時候，每天喝上一碗姜糖水可以有效地預防感冒的發生，對患者的胃腸道也有一定的調理作用。

2、蘿卜燉羊肉。 胃寒出現以后，患者朋友也可以吃一些蘿卜燉羊肉，羊肉和蘿卜正在一塊，不僅含有豐富的營養價值，而且還可以起到暖胃的功效，但是，這一食物不能吃得太多，否則容易引起上火，在平日的生活中，我們一定要注意營養的均衡搭配，合理食用。

3、小米粥。 在日常生活中，胃寒的朋友可以適當的補充一些營養，在吃飯的時候，可以喝一些小米粥，或者是一些糯米粥，糯米性味溫甘，脾虛胃寒的朋友可以將糯米，紅棗、生姜煮粥一起食用，經常食用可以起到健脾養胃的功效。

4，狗肉羹：狗肉性溫熱，是非常適合秋冬食用御寒的食品，有暖胃、養陽、補腎、活血的功效和作用，對治療脾胃虛寒有很好的效果，經常吃一些狗肉羹可以對胃有一個很好的保護作用，建議胃寒的朋友可以經常吃一些狗肉。

上面給大家介紹了胃寒的一些食療方法，在現實生活中，有很多的食物都是適合胃寒的朋友食用的，患者朋友可以選擇食用一些溫性的食物。在平時的生活中，還要注意防寒保暖，天氣寒冷的時候，多吃一些溫熱的食品，千萬不要吃一些生冷油膩的食物，以免刺激腸胃。