胃病怎么保養效果最好 胃病的保養方法

胃病需要三分治七分養，如果不及時采取科學保養話，而且還會用一些并發癥，尤其是上消化道出血，或者是胃潰瘍，所以保養工作是非常重要的，請看下面文章，胃病的保養有哪些呢?

第一：胃病的保養——胃病的保養定時定量進食：胃酸分泌具有一定的規律性，即一日三餐時的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊亂，破壞了胃酸分泌的正常節律，久之可導致胃病，因此，日常飲食應一日三餐，不可過多進食零食。每餐的進食量應適度，過饑或過飯，或饑，飽不均飲食，使胃正常運轉失常而致消化不良，因此，應養成定時，定時時飲食的良好衛生習慣。

第二、胃病的保養——胃病的保養提倡戒煙和適量飲酒。如果已有消化系統疾病，應立即戒掉煙酒。吸煙可使胃部血管收縮，減少胃部血液供應，同時抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜損害;適量飲用低度酒，能增加胃部血管的血流量，整理飲酒能直接破壞胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水腫、糜爛，甚至出血，因此，可適量飲用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。

第三、胃病的保養——胃病的保養注意飲食衛生，把住“病從口入”關。做到便后、飯前洗手。生吃瓜果要沖洗干凈。避免食物污染上致病細菌。不食變質、霉變食物。

第四、胃病的保養——胃病的保養不亂服損傷胃腸的藥物。某些治療感冒和類風濕性關節炎的藥物如阿司匹林、消炎痛、保泰松、撲熱息痛，強的松等，破壞胃黏膜屏障，或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌，減弱胃黏膜的保護作用，均能導致胃病。因此，應盡量不用或少用損害胃黏膜的刺激性藥物，若病情需要長期服用刺激性藥物時，應飯后服用，以減輕其對胃部的刺激作用，并同時服用胃黏膜保護劑。

學習有關，胃病得保養工作之后，這種疾病的保養一共有四大類，在日常生活中，我們要多注意個人衛生，吃的蔬菜水果，及時的清洗，另外不要抽煙喝酒，為了我們身體健康，多學習有關這方面的知識。