胃病的飲食湯 胃病的飲食論文
現在的生活節奏增快，很多人忙碌的連好好吃早餐的時間也沒有。當然還有其他的原因，導致有很多患有胃病的患者，其胃病也就包括我們常見的胃潰瘍，慢性胃炎，急性胃炎等等。因此，需要定期使用治療胃病的藥物。除了可以用藥外，健康飲食也是治療胃潰瘍的關鍵。我們就一起為了自己也為了身邊的人來了解一下吧。
胃病是很多胃相關疾病的統稱。通常都有相似的臨床表現，如上腹部不適或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等等。既然胃病的病因與不良的飲食習慣有關，那么我們也需要從飲食方面慢慢著手。第一點，飲食時間要定點按時，其次如果是急性胃炎的飲食原則上應清淡、對胃黏膜刺激小的為主，應該吃容易消化、清淡的東西。慢性胃炎飲食宜按時定量、營養豐富、易消化的食物。飲食時要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽。
規律科學飲食不僅僅是時間上，按時吃好三餐，還需要進行搭配。進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。吃的東西溫度也要控制好，胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。也就是說我們要少吃對胃有很大刺激的食物。還要避免睡前進食，因為睡前進食不僅影響睡眠，而且會刺激胃酸分泌，容易誘發潰瘍。
胃病還有一個食療方，就是蜂蜜配土豆，對于胃病尤其是胃潰瘍有很好的幫助作用，因為熟土豆食用后，具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。蜂蜜有潤腸、通便、潤肺止咳的作用。食用時，最好是早晚各一次，空腹吃可直接覆蓋胃黏膜，能提高治療效果。還需要注意的是，對于血糖不穩定尤其是糖尿病患者不宜食用，而且在吃這個食療方的同時不應該吃刺激性食物。
最后呢，胃病的患者在犯胃痛時，是比較痛苦的。因此預防這個疾病是很重要的，平時多注意規律飲食，少吃刺激性食物，少抽煙喝酒也是預防這類疾病的方法之一。只有注意飲食的合理搭配，才能更好預防胃病的發生。如果身邊有人患有胃病者，也應該經常勸誡，否則病情的加重，可能會有無可挽回的后果。
