王昌典自我調理哮喘 哮喘患者自我保健有什么

哮喘癥很難治愈，還容易反復發作，嚴重影響到患者的正常生活和身體健康。如果發現哮喘的癥狀，要及時進行治療，別認為只要去醫院進行治療就可以了，護理措施也是很重要的。那么，哮喘患者的護理措施有哪些呢?哮喘患者的自我調理是怎樣的呢?

哮喘患者的自我調理

1.養成隨時飲水的習慣哮喘發作時，呼吸加快，出汗較多，體內水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘，難以順利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難。

2.學會腹式呼吸通過腹式呼吸，可調動中下肺部肺泡，加強呼吸深度，可以改善肺部的換氣功能與血液循環，促使全身肌肉松弛，減輕支氣管痙攣，緩解喘息癥狀。

3.保持情緒樂觀穩定每當急性發病時，首要問題是情緒必須樂觀穩定，千萬不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態。因為心情過于緊張，會使全身肌肉處于緊張狀態，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。

4.堅持散步及慢跑鍛煉通過散步及慢跑的鍛煉，可以改善和增強肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動，有效地增強肺組織彈性，提高肺泡張開率，從而增加肺活量。

以上就是對哮喘患者的自我調理的一個簡單的介紹，希望大家看完之后對哮喘有一個更深的了解。在生活中，患者要做到自我調理，這樣可以緩解哮喘的癥狀，恢復治療，祝愿患者能夠早日康復。