外陰干澀應該吃什么食物 外陰干澀吃什么能夠補充

導致女性陰道干澀的原因是有很多的，性興奮不夠，內分泌失調，卵巢功能喪失，性激素不足，各種疾病，還有陰道炎，心理壓力，飲食等，會讓女性不愿意進行性生活，長期如此會造成性冷淡等嚴重后果，那么陰道干澀吃什么好呢?

第一款陰道干澀吃了好的食物是蟲草燉烏雞，要準備烏雞肉，冬蟲夏草，姜片、蔥段、胡椒粉、雞蛋清等，先是將蟲草用溫水洗凈，烏雞宰殺，洗凈，再放入鍋中汆一下，取出，再將蟲草一半放雞腹，放燉盅中，放入雞湯，再加入姜、蔥、胡椒粉、食鹽，上籠蒸到肉熟爛，揀出蔥、姜，出籠就可以了。

第二款是蓮白燉烏雞，是要準備烏骨雞，白果，凈蓮子，糯米等，再將烏骨雞宰殺，洗凈，焯一下，白果也去殼，洗凈，再全部食材一起放入烏骨雞肚內，置入沙鍋內，加入適量水和食調味料，大火煮沸再用小火慢燉到煮爛食用。

第三款是黃芪燉烏骨雞，是準備黃芪，烏骨雞，調味料，先是將烏骨雞宰殺，洗凈，焯一下，再將洗凈的黃芪放入烏骨雞的腹中，放到沙鍋里面，然后注入適量的雞湯，調味料，再用文火燉煮到熟爛就可以了，味道非常的美味

第四款是泥鰍蝦肉湯，是要準備泥鰍，還有生蝦肉，再洗凈，放入鍋內，加適量的水，煮熟，最后放入調料，每晚臨睡前，吃肉喝湯，連服十天為一療程。

陰道干澀吃這些食物好，都能讓女性恢復以前的狀態，夫妻之間的感情性生活都更加的和諧，此外，也要適當吃些別的蔬菜水果，均衡的攝入營養，少吃辛辣刺激的食物，在性生活前要做足前戲，嚴重的患者則盡快去醫院就診。