脫發頭皮按摩手法教程 按摩頭皮脫發更厲害了

專家說在生活中脫發是一種常見的現象，有的人脫發是正常的，有的人脫發是病理性的，對于脫發我們可以采取有效的方法加以預防，最簡單的方法就是按摩頭部，經常按摩對預防脫發的發生有一定的幫助，具體內容下面請專家為您詳細介紹。

第一步：用大拇指或者是掌心，按于兩眉上腦額處皮膚，兩手分別向左右兩旁輕輕抹動，到眉梢處，再推回前額中央。雙手交替，有節律地推擦，十余次即可。力量不宜過大，以前額皮膚不變紅為度。

第二步：接著，雙手十指分別放在頭頂兩側，稍用力從前發際沿頭頂，至腦后做梳頭動作20次左右;然后雙手拇指，分別按在額部兩側的太陽穴處，其余四指，微分開頂住頭頂，雙手同時用力，從上而下，由下而上，做直線按摩10余次;預防脫發如何按摩頭部?最后用中指，或食指按住頭頂正中的百會穴，用力由輕到重旋轉按揉10余次即可。

第三步、然后，兩手十指彎曲，叩擊頭部10余次后，稍用力抓住發根，從前至后，做梳頭的動作，揉擦整個頭部10余次，也可用梳子代替。

第四步、用手指或手掌從眉，眼開始至下頦處往返摩擦，如要想起到美容作用，應從下向上提拉按摩。預防脫發如何按摩頭部?動作要緩慢、有節奏地進行，不可忽快忽慢，要均勻適度。

第五步、最后，將雙手手掌附著在臉部，上下交替，有節奏地輕輕拍動。動作要用力適度，用腕力，而不是臂力。

以上介紹的是按摩頭部能預防脫發的發生，專家說按摩頭部一定要長期堅持，這樣預防脫發的效果才會更好，另外在生活中大家還要調理好自己的飲食結構，另外還要經常洗頭，只有全方面的預防，才能減少脫發的發生。