痛風和風濕可以吃菠菜嗎 為什么吃菠菜會引發痛風

得了痛風后，很多痛風患者都成了半個痛風專家，高嘌呤的肉類一律不碰，多吃蔬菜、水果。但有一種蔬菜痛風患者可能不知道，雖然嘌呤不算高，同樣不能多吃，吃多了小心沒等痛風發作，引起另一種疾病。

我說的“危險食物”，就是菠菜，菠菜嘌呤不高，很多人也都喜歡吃它。但大家不知道它的另一個危害，由于菠菜含有大量的草酸，容易和體內的鈣、尿酸鹽結合形成腎結石， 阻礙尿酸的代謝，危害健康。注意，這里并不是讓痛風患者完全忌掉“菠菜”，畢竟菠菜也是可以補充人體所需要的微量元素和營養物質的。因為嘌呤是水溶性的，食用菠菜時，可先用熱水焯一下，此時食用菠菜就不會攝入過多的嘌呤了，同時也會有效預防結石的形成。

草酸普遍存在許多食物中，想要避免草酸鈣結石，就要減少食用草酸含量高的食品。像茶、花生和堅果類、巧克力、草莓、波菜、甜菜、麥麩等等，同時也要減少鈉的攝取，勿經常食用速食、加工食品及高鹽食品，例如：肉制品，如香腸、火腿、臘腸等，湯塊或罐頭湯品，腌漬食品或泡菜等。

菠菜本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用于熱性病癥。

而部分痛風、患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士:人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣郁體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物, 因此菠菜的寒涼性恰恰助長了痛風、患者體內中的“寒”癥。綜上所述痛風、人群不可以吃 菠菜等寒涼性食物。

痛風在我們的生活中是種常見的疾病，稍稍的不注意的話就很有可能患上這個病的，然而關于痛風的治療問題，只要選擇去大醫院便可了，但是患上這個病之后，在飲食上的注意事項也是有很多的，那么痛風能喝菠菜湯嗎?上面是對這個問題的詳細回答，希望這些對痛風患者是有幫助的。