糖尿病什么不能吃水果 糖尿病吃水果需要吃降糖藥嗎
我們知道,無論對于健康人還是病人,吃水果都是一個非常好的選擇,但是,也有需要注意的時候,比如,如果病人是糖尿病患者,那么,對于糖尿病患者來說,吃水果有哪些需要注意的問題呢?專家指出,要注意到以下的幾個問題:
1、時間
一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果,水果一般在兩次正餐中間,避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。
2、時機
當血糖控制比較理想,即空腹血糖能控制在7?8mmol/L以下,沒有經常出現高血糖或低血糖,餐后2小時血糖控制在10mmol/L以下,糖化血紅蛋白控制在7?5%以下,就滿足享受水果的先決條件了。
3、數量
糖尿病患者根據水果對血糖的影響,每天可食用200克左右的水果,不過在此同時要減少半兩的主食,以使每日攝入的總熱量保持不變,這就是食物等值交換的辦法,。4、種類
各種水果碳水化合物的含量約6%~20%。應選擇含糖量較低及升高血糖速度較慢的水果。一般而言,西瓜、蘋果、梨、橘子、獼猴桃等含糖量較低,對糖尿病人較為合適,而香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、葡萄等含糖量較高,糖尿病人不宜食用。
由上可見,雖然對于病人來說吃一些水果是非常好的,但是,對于糖尿病患者來說,如果想讓吃進去的水果起到好的作用,那么,就需要在時間,時機,數量等方面做好調節,這樣才能無憂無慮的吃想吃的水果。
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