糖尿病人能喝茶嗎有助于睡眠嗎 糖尿病人能喝紅茶嗎,喝什么茶好

對于糖尿病患者，日常生活的保健也很重要，我們在平時注意飲食，注意運動。很多人都想知道解糖尿病人能喝茶嗎?喝茶能不能是病情發展有壞處呢?下面一起來看看。

很多茶中含有豐富的無機鹽離子，對身體有一定的保護作用。尤其是綠茶，經過長期的科學試驗證明有很好的保健作用，可預防惡性腫瘤與心臟疾病，并能夠提高自身免疫功能。但是如果指望喝茶來治療糖尿病未免有失偏頗，須知飲食中的營養成分并不能用于治療而只能起到輔助作用。

一、糖尿病如何喝茶好？

1.每個家庭都有喜歡喝茶的人，茶葉中含有一種成分叫茶多菲對治療糖尿病病人的血糖升高有抑制。但是茶多菲這種物質不穩定，受熱分解。所以沖茶的時候保證不破壞茶葉中的成分。

2.由于茶葉中的茶多菲不穩定，所以先用涼涼的白開水泡茶，一般泡茶的時間大約在17分鐘左右就行，然后再加上開水喝就行了!

3.要在飯前半小時喝茶可對飯后抑制血糖升高有很好的作用!

4.在我們喝茶，洗澡，或是洗腳時，水溫都不能太高，否則會引起血壓的升高!

二、糖尿病人在喝茶時要注意幾個問題：

1、泡茶宜用冷開水，不宜用熱開水。因茶葉中含有豐富的維生素，這些對糖尿病人是十分有利的，若用熱開水泡茶，則會使多種維生素遭到破壞，因此切勿用沸水泡茶。

2、睡前不宜飲濃茶。因茶葉中含有咖啡因，又稱茶素，可興奮大腦皮層，使人興奮，故睡前飲濃茶易造成失眠，對糖尿病的血糖控制不利。另外，茶葉中含有鞣質具有收斂作用，若過飲濃茶易發生大便秘結。

經過上面的了解可以知道糖尿病人是可以喝茶的，茶中含有豐富的無機鹽離子，對患者身體有一定的保護作用。糖尿病人可以多喝些綠茶，科學研究表明綠茶可預防惡性腫瘤與心臟疾病，并能提高人體自身免疫功能。