糖尿病每天吃主食的量 糖尿病人一天吃多少主食

俗話說民以食為天，飲食對人們是很重要的，飲食不當會導致各種的疾病，所以說在平時要多注意飲的，多吃些營養豐富的食物，糖尿病是一種內分泌代謝性疾病，患病后對患者的身體傷害大，有很多患者患病后不知道吃什么食物好，下面說說患者適合吃什么主食。

糖尿病患者的飲食是很重要的，因為不當的飲食是會加重患者病情的，尤其是不能吃糖分多的食物，對患者的病情很不利，主食在日常生活中很重要，要補充一天所需的能量，患者在平時主食主要是以粗糧為主，要少吃細糧，比如精白米飯還有糯米等食物，這些食物對控制血糖是很不利的。

糖尿病患者在平時的飲食應該要清淡好消化，食量也要少，要控制好體重，主食在平時可以吃些蕎麥，營養豐富還能放慢患者血糖上升的速度，糙米也可以吃，能控制血糖的，還有玉米，含有的糖分少，纖維含量高，糖尿病患者在平時還可以吃些南瓜，含有的營養物質多還能促進患者身體新陳代謝，還有豆類的食物可以幫助患者調理氣血。

有些糖尿病患者主食食譜可以采用，比如患者可以喝些大麥米粥，就是把大麥米和紅豆一起煮好喝，或者是吃些小米飯，二米飯也很適合糖尿病患者吃，就是把小米和大米一起在蒸籠蒸，好了以后吃，糖尿病患者在平時可以多吃些。

通過上述所說的我們知道了糖尿病患者適合吃什么主食，患者應多吃些對疾病有幫助的主食，主食主要以粗糧為主，比如可以吃些蕎麥，糙米，南瓜，還有豆類食物，都能幫助患者控制血糖的，患者還可以喝些大麥米粥，二米飯，這些主食對患者的病情很好。