糖尿病可以吃瓜子花生米嗎 糖尿病人吃花生米升血糖嗎

孕婦糖尿病患者可以適量吃花生米。花生含糖量較低且含有豐富的蛋白質和脂肪，對治療心腦血管疾病以及糖尿病都有好處。另外，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸以及人體所需的各種微量元素，患者適量食用可以促進胎兒大腦以及神經系統的健康發育。但需要注意，花生中含有過多的油脂，過量食用也會導致孕婦血糖升高，所以需要注意控制量。在飲食方面，孕期糖尿病患者還需要注意以下幾點。

1、攝入優質蛋白。糖尿病可能會導致母體蛋白質攝入量不足，影響胎兒正常發育，所以孕婦需要多吃豆制品、牛奶、雞蛋、瘦肉等優質蛋白含量較高的食物，以改善孕婦由于糖尿病出現的不適，幫助疾病恢復。

2、攝入高纖維食物。患有糖尿病的孕婦需要注意每日的熱量攝入，多吃新鮮蔬菜、全麥面包、谷物等纖維含量較高的食物，它們可以讓患者飯后血糖不會升高過快。患者在病情穩定時期也可以適量吃一些水果，但需要盡量選擇低升糖指數的種類，例如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等都比較適合患者食用。在血糖沒有得到有效控制之前，建議患者多吃黃瓜、西紅柿等來補充水果所含的營養成分。

3、適量吃酸性食物。孕期糖尿病患者可以適當的吃一些醋，酸性物質可以幫助機體調節過高的血糖，進而提高機體免疫力，幫助疾病的恢復。

總而言之，孕期檢測出糖尿病需要盡快采取應對措施，及時改變不良的飲食習慣，以免對母體和胎兒都造成嚴重的不良影響。另外，患者平時還需要注意養成良好的生活習慣，避免熬夜，避免過度勞累，避免久坐以及久臥，在身體條件允許的情況下適量做些運動，提高機體免疫力，幫助疾病恢復的同時也可以促進胎兒健康成長。