糖尿病患者吃什么水果合適 糖尿病患者建議吃哪些水果

在生活中有很多糖尿病患者，該病帶來的危害我們是不可忽視的，患者要注意生活上的細節，尤其是飲食方面，那么糖尿病患者可以吃哪些水果呢?下面我們來看一下吧。

糖尿病患者選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及淀粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數而定。

推薦選用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。

慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。

不宜選用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。

以上為大家分享的就是關于糖尿病患者食用水果的注意事項知識，希望對廣大患者有所幫助，如果發現患有疾病一定要及時進行治療，避免藥物疏忽給健康帶來傷害，最后祝大家身體健康。