自古以來，我國中醫學就強調“藥食同源”，認為食物不僅可以滿足人體的基本需求，還具有保健和治病的功效。在眾多食材中，陳米以其獨特的藥理作用，被中醫譽為養生佳品。那么，中醫為什么說陳米好呢本文將從中醫的視角，為您揭開陳米的養生之謎。一、陳米藥性平和，易于消化吸...