引言中醫，作為我國傳統醫學的重要組成部分，承載著數千年的文化底蘊和智慧。在快節奏的現代生活中，人們越來越重視身體健康。中醫防御理念，正是基于這種需求而產生，它強調預防為主，治療為輔，旨在通過調整人體陰陽平衡，增強體質，從而達到預防疾病的目的。本文將深入探...