隨著現代生活節奏的加快，人們的生活壓力越來越大，長時間的工作、學習、運動等使得肌肉緊張、疼痛等問題逐漸成為困擾人們的難題。為了緩解這些不適，越來越多的人開始關注肌肉放松的方法。今天，我們就來揭秘肌肉放松的藝術——牽伸推拿，探尋健康生活之道。一、什么是牽伸推...