引言在快節奏的生活中，人們常常因為長時間的工作、學習或運動而感到肌肉酸痛。這時，正骨滾球法作為一種簡單有效的自我按摩技巧，逐漸受到人們的青睞。本文將詳細介紹正骨滾球法是什么，以及如何正確使用它來緩解肌肉酸痛，提升身體健康。 什么是正骨滾球法正骨滾球法，顧名...