一、引言骨骼，是人體的支架，承載著我們的體重，支撐著我們的身體。然而，在日常生活中，由于各種原因，如不良的生活習慣、工作壓力等，我們的骨骼健康常常受到威脅。中醫養生講究“柔是正骨”，即通過柔韌的鍛煉來調整骨骼，達到養生保健的目的。本文將帶你探尋中醫養生之道...