引言在繁忙的都市生活中，人們常常感到身體疲憊，精神不振。而中醫養生作為一種傳統而又現代的生活方式，逐漸受到越來越多人的關注。其中，伸懶腰這一簡單動作，就被中醫賦予了豐富的養生意義。本文將為您詳細解析伸懶腰在中醫養生中的重要性，以及如何將其融入現代生活。 一...