自古以來，中醫養生在我國歷史長河中扮演著舉足輕重的角色。作為一位資深中醫專家，張悟本先生在養生領域有著豐富的經驗和獨到的見解。本文將根據張悟本中醫談養生筆記，為大家揭秘傳統養生之道。一、養生先養心張悟本中醫認為，養生首先要養心。心為君主之官，主宰全身。只有...