在繁忙的生活節奏中，我們常常因為工作、家庭等原因而忽略了自己的身體健康。近年來，推拿作為一種傳統的中醫療法，越來越受到人們的青睞。它不僅能夠緩解疲勞、改善睡眠，還能調整人體機能，增強免疫力。然而，推拿后的日常護理同樣重要，它可以幫助我們鞏固治療效果，讓健康...