摘要：在快節奏的生活中，人們常常忽視自身的身心健康。中醫認為，喊叫不僅能釋放壓力，還能強身健體。本文將從中醫的角度出發，探討喊叫養生的好處，并提供一些建議，幫助讀者在日常生活中實踐這一養生方法。一、引言喊叫，看似簡單，實則蘊含著豐富的養生智慧。中醫認為，人...