【關鍵詞】中醫養生，簡單伸展，身體疲勞，健康生活一、引言隨著生活節奏的加快，人們的工作壓力和生活壓力越來越大，身體疲勞成為普遍現象。中醫養生強調“未病先防”，提倡通過簡單的伸展活動來緩解身體疲勞，增強體質。本文將為您介紹幾種中醫推薦的簡單伸展活動，幫助您輕...