手腳出汗多是什么原因男性 手腳一年四季出汗什么原因
大家都知道，夏天的溫度很高，出汗是不可以避免的，其實在冬天，我們穿多衣服，或者運動的時候也是會出汗的，出汗是身體調節體溫的一種方法，是正常的現象，一般我們出汗都是在頭部和身體，但有些人是手腳出汗，這是正常的嗎?導致它的原因是什么?
一、手腳出汗的原因
從方面中醫分析，這說明體內很多濕氣，而脾胃功能不全，脾臟的運輸功能減弱，導致體內水分無法排出去。水向下流動，導致腳出汗。因此手腳出汗的人大多數是脾虛濕氣積聚造成的。
脾臟虛弱的人比其他人更容易出汗，這是很明顯的，尤其是手和腳。在身體的其他部位水分無法排出，只能向四肢移動，所以手和腳更容易出汗。消化與脾胃有關，如果食物在胃里不能很好地消化，脾差導致心氣不足，出汗就是一種表現。
二、如何調理脾虛
1.飲食
在調理脾虛的過程中，首先要注意飲食，這個也是很重要的一部分，早餐是不可以省略的，清淡的粥比較適合養脾胃，山藥粥就非常好，健脾效果好的食物很多。同時要注重的是清淡飲食，油膩、重口味的食物要遠離，清淡的食物才不會加重脾胃負擔。每餐也不要吃太多，保持七分飽。
2.按摩
按摩腹部也可以調理脾胃，加強脾胃的運動。如果大便干燥，按摩的時候要順時針揉。如果大便很稀，逆時針方向揉。
3.注意保暖
胃部很容易受寒，注意保暖是健脾的關鍵。尤其是多變的天氣，體質虛弱的人很容易受寒，注意保暖可以保護脾胃，喝紅糖姜茶可以去除胃部寒氣。
三、如何處理手腳出汗
1.如果手上出了很多汗，可以用紙巾擦一擦。或者出門的時候戴上薄的棉手套，這樣手上的汗水就可以很容易地被吸收，可以避免很多尷尬的事情發生。
2.有些人在冬天手腳出汗更多。手掌出汗是身體虛弱的表現。如果手和腳在冬天是很冷的，可能有腎虛的問題。你需要多吃溫熱的食物，多運動來促進血液循環。手心出汗也可能是需要放松，緊張也會有這個結果。
手腳出汗很輕微不是什么疾病，但是如果出汗很多，好像水洗一樣，就是屬于汗腺異常的表現，這時候要找醫生解決了，總之，無論身體出現什么問題，及時檢查清楚是很重要的，不要自己隨便處理。
