失眠多夢夜尿多的偏方 治療焦慮失眠多夢的偏方

女人失眠的治療方法，治失眠多夢的偏方：良好的睡眠可以保證精神充足，讓前一天的疲勞消失，如果睡眠治療不好的話，就會導致精神疲乏、思想不集中，從而讓工作和學習受到影響，專家介紹說導致女性失眠的原因也比較多，多是因為情緒影響或者本身有疼痛性癥狀引起的，在治療的時候可試用以下偏方：

酸棗仁湯：首先需要準備好酸棗仁然后使用器皿搗碎，放入鍋內加適量的水煎好，失眠的女性可以在每晚睡前一小時服用。醫學上認為酸棗仁當中的藥物成分可以抑制中樞神經系統，同時還可以起到恒定的鎮靜安神的作用。主要可以幫助治療血虛導致的心煩不眠或心悸不安。

靜心湯：首先應該準備好龍眼肉、川丹參，一起放入鍋內加入適量的水煎好，服用方法是睡前半小時服用。對于失眠的人拉來說同樣可以起到鎮靜、安神、促進睡眠的效果，中醫認為這種偏方尤其可以幫助治療心血虛衰導致的失眠，相對來說功效較佳。

安神湯：首先需要將生百合適量放入鍋內蒸熟，然后在其中加入一個蛋黃，放入適量的水和冰糖攪勻，放入鍋內煮沸后再加入適量的涼開水攪勻，失眠的患者可以于睡前一小時飲用。

三味安眠湯：所需要的藥物是酸棗仁，麥冬、遠志，放入鍋內加適量的水煎好，去掉藥渣把藥汁睡前服用。中醫認為以上三種藥材都可以起到寧心、安神、鎮靜等良好的作用，因此失眠的患者用此混合組方煎水服用，有催眠的效果。

以上就是今天為大家介紹的治療女性失眠的偏方了，上述小偏方都是比較安全有效的，如果失眠比較嚴重的患者可在醫生的指導下使用治療，為了讓治療起到更好的效果，在平時還應該注意調整自己的情緒和壓力，睡前避免吃刺激性的、不好消化的食物。