適合慢性咽炎清淡飲食菜譜 生酮飲食治愈慢性咽炎

慢性咽炎危害著人體的健康，給患者的身體及生活質理造成極大的影響，因此在治療慢性咽炎時，除接受正規治療外，飲食對治療疾病也起到了重要作用，那么慢性咽炎飲食調養成有哪些呢？請看下面具體介紹。

1.消除各種致病因素，如治療全身性疾病，治療鼻竇炎;

2.增強體質鍛練;

3.避免刺激性食物及煙酒，在有粉塵或刺激性氣體環境中工作者應戴口罩;

4.保證優質蛋白的攝入，有利于慢性咽炎損傷部位的修復;

5.充分攝入富含維生素A和胡蘿卜素的食物，如動物內臟、蛋類、深色的蔬菜和水果;

6. 多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等;

7.多攝入富含維生素C的食物----新鮮的蔬菜和水果;

8.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;

9.保證液體的攝入。可經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。

10.多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復。

本文為大家詳細的介紹了慢性咽炎飲食調養，希望大家對調養慢性咽炎能有所幫助。如果您是慢性咽炎患者請根據以上提供的方法對自己的飲食加以調整，相信很快病情就會有所好轉。