舌頭燙了怎么消痛 舌頭燙了怎么才能好起來

喝了剛燒開的水，過燙的食物極易燙傷舌頭。其實應該說生活中很多人都曾經有過舌頭燙了的經歷，這是一個不好的經歷。舌頭燙了之后一定要及時降溫，尋求急救的方法，有效降低局部溫度，此外如果家里有維生素B2、維生素C2等可及時吃一點，這樣一來就有助于緩解舌頭被燙了引起的疼痛感了。

1、涼水降溫緩解舌頭被燙

舌頭剛剛被燙的時候一定要及時降溫，盡快喝些涼水，或者口含冰塊，這樣能有效降低局部的溫度，減輕舌頭疼痛，也是急救舌頭燙了的有效辦法，可防止傷及深部組織。

2、鹽水漱口緩解舌頭被燙

舌頭燙了后可用冷的鹽水漱口，能夠有效減輕疼痛發麻感，因為鹽水有消炎殺菌的作用，還能防止舌頭感染，減少舌頭起泡。

3、維生素C2、B2緩解舌頭燙傷

如果舌頭燙了只是食物類的燙傷，如被菜燙傷，舌頭感覺麻麻的，稍痛，此時吃一些維生素C2、B2就可以達到治療的效果，快速減輕舌頭燙傷的癥狀，維生素B2還能防止舌炎、口角炎等。

4、嚴重情況應就醫治療舌頭被燙。

如果舌頭燙了是液體類的燙傷，如開水、湯、牛奶等，燙傷的舌面上會出現紅色的小顆粒，嚴重的情況甚至會腫起來或者起泡，此時做了降溫處理后，要及時去醫院就診，可以遵醫囑用抗炎止痛的藥物治療，即可有效恢復舌頭燙傷的情況。

5、舌頭燙了注意事項

在燙傷治療期間一定要注意飲食，宜吃清淡易消化的飲食，不要再吃刺激性、辛辣、滾燙的食物，如大蔥、大蒜、辣椒、生姜、煙酒等，以免加重舌頭刺激，燙傷病情難以恢復。