舌苔特別白厚怎么辦 產后舌苔白厚怎么回事

舌苔發白不一定就是疾病的表現。從中醫來看，如果舌苔出現偏厚或者發白等情況,，而身體無其他不適癥狀，一般認為是“上火”的表現。而這種情況還經常會導致口腔里有難聞氣味，甚至出現口臭。因此，建議您可以在刷牙時用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主。另外，如果這種情況持續時間較長，就該到醫院口腔科看看了，因為舌苔發白也有可能是腸胃疾病表現出的癥狀。如果是產婦舌苔發白，那么產后舌苔白厚怎么辦？

1、吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。苦瓜比較苦，可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時候放一點點鹽，然后用涼水過一下再進行烹調，這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。

2、需要十分注意口腔衛生，每天晨起，睡前和飯后認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。進食時要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。

3、發生舌苔白厚，上火后，應該多喝水，多喝水可以幫助排出體內的毒素。要注意的是，不能用果汁來代替白開水，白開水才是最好的飲品。

以上就是關于產后舌苔白厚怎么辦的相關介紹，從上文我們可以得知，產后舌苔白厚主要是由于胃火引起的，因此在防治產后舌苔白厚的時候。就應該多吃些去火的食物，多喝點水，當然啦，規律的飲食和舒暢的心情對于預防這種狀況的產生是很有幫助。