腎炎患者如何做到低鹽低脂飲食 腎小球腎炎為什么低鹽飲食
腎炎會使患者出現乏力、腰部疼痛、水腫、高血壓和尿量減少等的癥狀，當身體出現這些癥狀的時候，就需要引起注意，及時去醫院檢查，如果被確診，就應當積極的配合治療。在治療過程中飲食上要引起注意，同時要適當的鍛煉身體，才有利于身體恢復健康。下面我們來看看腎炎患者如何飲食和運動。
腎炎患者的飲食注意事項1：應限制食鹽。水腫和血容量、鈉鹽的關系很大。食用1克的鹽就會帶入110毫升左右的水，腎炎患者排尿功能受損，如果還攝入過多的食鹽，就會加重水腫的癥狀，增大血容量，使心力衰竭，所以要限制食鹽的攝入量，維持低鹽飲食。一天的食鹽攝入量應在2-4克以下，避免出現水腫加重和血容量增加，導致意外的發生。
飲食注意事項2：不要用強烈調味品。胡椒、芥末、咖膽、辣椒等強烈調味品會對腎功能不利，不要食用。食用味精后會讓人口渴想喝水，所以在限制水量的同時也要少用味精。
飲食注意事項3：限制植物蛋白質。應根據腎功能的情況來定蛋白質的攝入量。如果患者出現尿少、水腫、高血壓和氮質滯留的時候，每天攝入蛋白質的量應控制在20-40克之間，使腎臟的負擔減少，不讓非蛋白氮在體內的積存。
飲食注意事項4：不吃高脂食物。慢性腎炎患者會有高血壓和貧血的情況，動物脂肪會對高血壓和貧血不利，這是由于脂肪會使動脈硬化加重并使造血功能受到抑制，所以慢性腎炎患者不應該過多食用。但是如果都沒有攝入脂肪，會讓機體變得更加虛弱，所以應該用植物油來代替。
運動對腎炎患者來說是很有必要的，可以增加身體的免疫能力。但是運動要根據自身的情況來制定，不可過于劇烈，不然會使體力消耗過大，加重身體其他器官的負擔，使病情惡化。所以應該選擇運動程度比較輕柔，如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操等這些運動，強度都不是很大，患者可以根據自己的喜好來選擇做以上的運動，增強身體抵抗力和身體素質，使身體盡快恢復健康。
腎炎患者在飲食上應該注意以上幾點，那樣才能減少對身體的傷害，同時要適當的鍛煉身體，增加身體抵抗力和身體素質，對身體疾病的治療有一定的幫助，但是要根據自己的情況來運動，不可進行劇烈的運動，不然會加重身體疾病的癥狀，對治療不利。
