什么指標低是營養不良 吃得少會營養不良嗎

雖然說現在人們生活得到很大的改善，但是還是有不少人出現營養不良的現象，這都是因為飲食不規律所造成的的，因此，想要知道自己是否營養不良，那就要參考營養不良的指標來看，一般抽血就能夠知道是否營養不良。有的人說吃的少就是營養不良，這是真的嗎?接下來，小編就給大家來說說營養不良的檢測指標有哪些?大家參考看看自己是否營養不良。

你是不是營養不良?只要化驗一下血液就能夠清楚的知道。四項檢測營養不良的指標，具體如下：

1、血清轉鐵蛋白。血清轉鐵蛋白水平和鐵的情況是有關系的，它是血漿中的水平低下就可以看得出來是營養不良。

2、血漿白蛋白。如果說血漿白蛋白的水平比正常的要低，那就可能是血液透析造成的營養不良。血漿白蛋白水平降低的話是營養不良的晚期指標了。

3、低分子蛋白。低分子蛋白低下。如果數學前白蛋白，視網膜結合蛋白等都是非常敏感的指標，對于腎功能正常的人來說是非常的敏感。

4、血漿總蛋白。總蛋白是血液中全部蛋白的總稱，包括上述所說的三種，總蛋白下降，是會導致血液流動速度下降，身體容易出現水腫。

如果說這四個指標都下降，就是熱量營養不良的一個重要指標，如果說血液檢查這些指標都是異常情況，那就要盡快的改善飲食，這樣才能緩解營養不良的癥狀。

吃的少是營養不良嗎?并不是這樣說的，吃的少是和個人的飲食習慣有關系，有些人吃的多也會營養不良，只要上述所說的幾個指標異常，那就說明是營養不良，營養不良會出現抵抗力下降，藥物也會吸收不了，讓疾病難以治療，因此，平常生活中一定要注意飲食，對于營養的問題不在于吃的多少，而是在于怎么把進去的營養保留住。