什么病會引起兒童失眠 兒童失眠的原因和治療方法

兒童晚上睡不著總是鬧騰，這讓很多家長非常煩惱，孩子睡不好，自己也別想睡好，這樣就直接影響到了第二天的工作效率，其實導致兒童失眠的原因有很多，下面我們來看看如何診斷兒童失眠的病因。

1.環境因素：睡眠環境中聲音嘈雜、燈光太亮、室內過熱過冷、濕度太大、床鋪不舒適、房間太擁擠，學習壓力大等都會影響入睡。

2.睡眠節律紊亂：孩子上學后，夜晚學習時間太長，原有的睡眠一覺醒節律被打亂。

3.不良入睡方式：幼兒的入睡困難往往與家長不正確的撫養方法有關，如抱著孩子等其睡著后再放在床上、和兒童一起睡(陪睡)等。幼兒的入睡困難與不安全依戀存在明顯關系。

4.睡眠恐怖：4～12歲的兒童對夜晚恐怖，而其父母往往不知道。有的兒童將“睡眠”與“死亡”混為一談，認為睡著了自己就死了。因而恐懼睡眠。

5.生理因素：過饑、過飽、身體不適可引起入睡困難。

此外，食用興奮性食品或飲料飲茶、喝咖啡、喝可口可樂、吃巧克力、服用中樞興奮劑等都會影響入睡，造成睡眠障礙，及時對孩子失眠病因的診斷，可以及早的治療兒童失眠。

每個兒童都是不一樣的，所以不同的失眠原因所對應的治療的方法也是不一樣的，這就需要家長做好判斷了，不過這里建議廣大家長，一定要給孩子營造一種非常舒服的睡眠環境，這樣才能更好的睡眠。