神經衰弱的頭暈快速緩解 神經衰弱為什么頭暈怎么緩解

如果長期處在緊張情緒之下或者壓力過大的話，就很容易引起神經衰弱。神經衰弱不僅會導致患者腦力減退，精力不足，還會出現頭暈，頭痛，出汗多，心慌氣短等身體不適的癥狀。接下來就給大家介紹一下神經衰弱與頭暈的關系。

神經衰弱與頭暈的關系

頭暈是神經衰弱的典型軀體癥狀之一，是由于情緒緊張導致的。除此之外，神經衰弱患者還會由于情緒緊張而出現頭痛，頭脹，頭部緊壓感，腰背酸痛，四肢肌肉疼痛等癥狀。這就需要患者及時緩解緊張的情緒，注意休息。如果神經衰弱患者同時存在焦慮和抑郁情緒的話，還應該服用一些抗焦慮和抗抑郁的藥物。

神經衰弱頭暈的調理方法

1、氣功療法。方法為盤腿靜坐，雙眼輕輕閉上，氣沉丹田，排除大腦中的雜念，讓大腦得到片刻的休息，這是緩解神經衰弱最好的方法。

2、梳頭療法。神經衰弱患者應當從前額往后梳，一直梳到后腦勺部位，梳頭的時候要貼緊頭皮，力度適中，大約在兩分鐘內要梳一百次。此法可以行氣活血，調節人的神經功能，可以消除神經衰弱頭暈等一系列身體不適的癥狀。

3、以體助腦。積極參加體育鍛煉，或者參與適當的體力勞動，可以改善人的睡眠質量，緩解神經衰弱的癥狀。

4、生活有規律。人體的活動只有順應生物鐘的規律，才能身心健康，因此神經衰弱患者一定要順應節律，安排好自己的工作和生活，這樣就能遠離神經衰弱的困擾。

神經衰弱會導致患者出現一系列身體不適的癥狀，如果感覺神經衰弱頭暈的話，首先要保持充足的休息，可以用氣功療法，梳頭療法，積極參加體育鍛煉等方法來緩解癥狀。患者平時要安排好自己的生活，注意勞逸結合，這樣才能使神經衰弱頭暈的癥狀消失。