乳腺增生結節要注意哪些飲食 乳腺增生飲食食譜大全

??乳腺增生是女性最常見的乳腺科疾病，很多人以為如先增生并不是一種嚴重的疾病，對健康不會造成太大的影響，其實并非如此，如果乳腺增生的病情發展到后期，會很容易形成腫塊，并增大癌變的幾率。那么女人得了乳腺增生以后，飲食方面有哪些原則呢?

??飲食三宜

??1、充足的水分可以保證有害物質的排泄，同時有益于體內的血液循環，因此，每天要隨時補充水分，不要等渴了才喝。至少保證每天三杯水，早起一杯水，午飯前一杯水，下班前一杯水。

??2、適量攝入豆制品。大豆中含有的植物異黃酮能夠抑制腫瘤生長，能有效防止癌癥的發生。

??3、宜多吃海帶、紫菜、柑桔、絲瓜、羊鞭、鹿鞭、狗鞭、鱉、海蚌、牡蠣、海蛤、螃蟹及蝦等。

??飲食三不宜

??1、不宜吃腌制食品。如腌制的酸菜、咸菜、咸雞蛋、腌肉等。因這些腌制的食品中含有較多的亞硝酸鹽，是一種致癌物質。乳腺增生病病人若常吃這類食品，可能會使乳腺腺增生發生惡變，形成乳腺癌。

??2、不宜攝入高脂肪食物。調查表明，凡是脂肪攝入量較高的國家，乳腺癌的發病率也高。因為攝入過高的脂肪和動物蛋白，促進了人體內某些激素的生成和釋放，會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。

??3、不宜吃蜂蜜。 雖然有報道稱蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中含有激素，但還是提醒乳腺增生患者對于不確定的東西，最好少吃或者不吃

??希望以上內容的介紹能夠提醒到廣大乳腺增生患者，由于乳腺增生在發病期間與飲食有著很大的關系，所以，建議乳腺增生患者能夠注意調整自己的飲食結構，避免吃不宜于乳腺增生病情發展的食物