如何預防腦血栓和腦出血 如何預防腦血栓和腦出血吃什么藥好

腦血栓一般是因為血栓堵塞住腦血管，造成血流速度減緩，進而便會使得腦供養不足，直接導致身體出現面部肢體麻木的現象，嚴重的還會伴有意識障礙，口眼歪斜以及說話不清和暈厥等身體異常癥狀。因為腦血栓具有不可逆的特點，而且還可能會經常復發，所以腦血栓這類疾病一定要注意預防。那如何預防腦血栓和腦梗塞呢?

患者要注意養成良好的生活方式，要盡量避免抽煙，酗酒，也要少熬夜，避免勞累過度，盡量保持充足的睡眠。飲食也要注意清淡，要少吃油膩和辛辣刺激的食物。患者也要積極糾正久臥久坐和不愛活動等不良習慣。同時在日常生活上也需要多加注意，要少勞心，生活起居要有規律。有時間也要保持適度的體力來參加活動，也要積極預防出現腹瀉和出汗等導致脫水的情況。

患者應改進飲食習慣，最好多食蔬菜，水果和豆制品，而且進食時也不可過分飽食。而且吸煙和過量飲酒也是引起腦梗塞的危險因素，所以也要注意避免。患者還要注意調節心情，要盡量保持情緒穩定，使心情變得愉悅，也不要經常發怒或焦慮，以免引起精神刺激。

患者也要積極治療本就帶有的疾病，比如高血壓容易使腦動脈硬化，容易引起腦血栓，糖尿病患者也容易并發腦血管疾病，所以患者需要積極接受治療，注意控制好血壓和血糖。患者還要注意安全，一般睡醒時不要急于起床，最好安靜一會后再緩慢起床，以免低血壓導致腦血栓形成。而且體位變化時，動作也要比較緩慢，轉頭時也不宜過猛。患者外出時要避免摔跤，同時還要注意保暖，也要多參加活動，以促進血液循環。只要積極治療和控制住這些因素，就能讓患者變得更加健康長壽。