如何預防孩子青春痘 如何預防不長青春痘

青春痘對于很多人來說都是一個很大的煩惱，痘痘雖然小，但帶來的影響卻不小，不僅影響了容顏，患者的心理還受到很大的打擊，專家說青春痘的出現是很多原因導致的，生活中如何預防青春痘?專家給出了以下幾點建議：

一，環境。專家建議我們要學會勞逸結合，精神不能總是處在高度緊張的狀態。工作時，要盡可能避開接觸油脂、粉塵、煙霧、氯、溴、碘化物和其他刺激物。保持樂觀的精神狀態，保證每天8小時的睡眠，放松面部肌肉和給予皮膚自我修復的時間。

二，飲食。很多人長青春痘是因為吃了太多辛辣刺激性的食物，所以預防青春痘一定要少吃含脂肪多的食物及糖類，少吃刺激性食物，如辣椒、蔥、蒜等。可樂、茶、咖啡、含酒精飲料，水生貝殼類也要少吃。最好不吸煙。治療期禁食三個月，治療好轉后少量食用，觀察反應。

三，清潔。大家要根據自己的皮膚特性選擇用戶品或者化妝品，常用溫熱水和硼酸皂洗患處和面部油膩多的部位。洗臉次數既不能太勤也不能太少，根據面部出油脂的多少，一日洗2～3次。如果膿皰多、大或有囊腫損害，洗臉時不可太使勁以免弄破。

以上內容為大家歸納了3種預防青春痘的方法，大家要在生活中養成良好的生活習慣，不要用手去擠，治療是最好到正規的醫院在專業醫生的指導下進行，不要自己擅自用藥，以免病情越來越嚴重。